今たくさんの腸活方法がある中、食用炭（炭）とヨーグルトが合わさってできたプロテイン「スミグルト」が2021年の5月に発売されてから、SNSでは大変話題になっています。
楽天でも「ダイエットランキング」「ダイエットドリンクランキング」「ダイエットシェイクランキング」で1位を獲得！
そんな「スミグルト」ですが、定期コースを選択すると初回限定コースモニターセット（5包）が、73％OFFのなんと550円で購入することが出来るんです。
その10日後に定期コースの箱が来ますが、もしいまいちだなと思った場合、発送日から7日以内に解約の電話をすることもできます！
もちろんお試し単品購入（楽天ショップからの購入）もできますが、その場合は1690円になります。
同じお試しでするなら、初回限定コースモニターセットを購入するほうが安く手に入るので、スミグルトを検討中の方は定期コースから選択すると良いかと思います。
今回は、初回限定コースモニターセット注文した際の解約方法やスミグルトの口コミをまとめていきたいと思います。
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食用炭×飲むヨーグルトですっきりスミグルト！
■目次
スミグルトの定期初回限定モニターセットが550円だけど、初回で解約OK！その方法は？
定期コース・お試し単品どちらを選んだら良い？
まずは、スミグルトの購入方法には2つあります。
・お試し単品購入
お試し単品購入の場合、楽天ショップ経由での購入となりスミグルト5包入で1690円（税込）となっています。
しかし、定期コースの方では通常「定期初回限定モニターセット（5包）2100円」が、73％OFFの550円で購入することができます。
なので、定期を検討しているけどまずはお試しで5包試したいという方は、定期コースの「定期初回限定モニターセット（5包）」をから初めていくと良いでしょう。
定期初回限定モニターセットの解約方法は？
定期初回限定モニターセットを購入すると、初回モニターの10日後に1回目（約1ヶ月分/6990円）が発送されます。
なので、初回モニターのみで解約の場合は必ず初回発送日から7日以内に電話で解約の旨を伝えましょう。
わかりにくい方のために図を貼っておきます👇
（出典元：スミグルト公式ページ）
ちなみに以前までだったら、定期コースで購入の場合2回目までの受け取りが必須でしたが、現在は1回目以降からの解約や休止が可能になっています。
スミグルトを利用している方の口コミ
やはり気になるのは、スミグルトの口コミではないでしょうか？
ここでは利用者の声をまとめてみました。
少し評価の低い口コミ
残念な評価としてはコメントにも書いてあるように、もう少しお値段がお手頃だったら良いいという声です。
こういったダイエット商品は確かに高いです。。。
それと、一般的なプロテインよりタンパク質が少なめということですが、もし夜に置き換えダイエットとしてスミグルトだけにされる方は、タンパク質の少ないのが気になる場合は鶏むねのサラダや、豆腐料理を食べるのも良いかもしれませんね。
評価の高いクチコミ
牛乳とヨーグルトを摂取すると余計に便通が悪くなるタイプですが、スミグルトの炭の力が気になり購入しました。
届いてすぐ夜に飲んで、翌朝はビックリするくらい快便でした！その次の日もお腹がスッキリ！
これは続けていきたいと思います☆
ただ定価では高いので毎日飲めそうにないのが残念です(><)クーポンや割引がある時に購入になりそうです！」（楽天市場より）
・「お菓子みたいな甘さのヨーグルトの味かと思いましたが、意外と酸味があってさっぱりしていて美味しかったです！(さすがに市販の飲むヨーグルトとは濃さが違いますが)シェイカーではなくコップで混ぜてみたのですが、スムーズに溶けました。すこーし粉っぽさはありますが、全然許容範囲です。とろみがあるので腹持ちしそうです。」（楽天市場より）
こちらでは、「快便になった」というコメントと「飲みやすくて、腹持ちがいい」というコメントがりました。
快便はもちろん、飲みやすいのも続けるポイントになってきますよね＾＾
スミグルとの効果的な飲み方は？
スミグルトを効果的に飲むには、やはり置き換えダイエットとして夜に飲むのが良いでしょう。
というのも、夜が一番カロリーを吸収しやすいので、夜でスミグルトに置き換えてぐっとカロリー低めのスミグルトを飲めば、一日に摂取するカロリーをオーバーせず済むことになります。
あと、間食の時に高カロリーのおやつを食べる代わりに、シリアルを混ぜたスミグルトや無糖のヨーグルトの上にスミグルトをトッピングして空腹を抑えるという方法も効果的でしょう。
（出典元：スミグルト公式）
（出典元：スミグルト公式）
さらにスミグルトに入っている食用炭は、純日本産の「伊那赤松炭」と「ヤシ殻活性炭」が使用されていてそれぞれに美容・デットクス効果があります。
・デットクス効果
・老廃物を出してくれるので、美容効果等もあり
スミグルトにはこういった食用炭と腸に良い乳酸菌（植物性乳酸菌/シンデレラ乳酸菌）も入っているので 、便秘はもちろん美容にも効果が期待できそうですね。
スミグルトを迷っている方は、まずはモニターセットから試してみましょう！
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