エレビットのサプリメントには葉酸が豊富!妊活や妊娠初期の方には必ず飲んで欲しいサプリメント♪飲む時期が大切。

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そろそろ赤ちゃん欲しいなぁっと思って、まず始めるのは基礎体温を毎日付けたり体を温めたりとすることが沢山ありますよね(´・ω・`)

することが沢山ある中で、必ず摂ってほしい栄養素が葉酸

葉酸って妊娠してから必要なイメージがありますが、実は妊娠する前〜妊娠初期の間に特に摂取しておきたい栄養素なんですよね〜。

そこで今回紹介するのは、葉酸が豊富に含まれているエレビットのサプリメント

私も服用中は体調が良い日も続いたくらいおすすめなので、是非妊活中や妊娠初期の方には飲んで欲しいアイテムです^^

そんなサプリメント、いつまで飲むのが良いのかも紹介しているのでどの葉酸サプリメントにしようか迷っている方には読んでいただきたいです☆

 

妊活や妊娠時期に必要な葉酸とは?

 

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葉酸はビタミンB群の一つに当たり、枝豆や納豆・鶏レバーなどに多く含まれています。

主な働きとして、細胞の分裂・増殖・成熟に必要不可欠な存在となってきます。

また、妊娠初期は赤ちゃんの重要な器官形成の重要な時期に入っているので、そんな時に葉酸を摂取しておくと胎児の心臓や神経系の形成サポートになり、積極的に取り入れておきたい栄養素なんです^^

naotama
逆に葉酸が少なすぎると赤ちゃんに悪影響が出てくることもあるので、葉酸が豊富な野菜や果物は意識して食べてみましょう♪

 

妊活時期や妊娠時期の一日に葉酸はどれくらい必要?サプリメントも必要?!

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さて、そんな大切な存在の葉酸ですが一日にどれくらい必要なのでしょうか?

妊活の場合、食事から240㎍+400㎍(サプリメントで補う必要あり)!

 枝豆でたとえるならなんと200さやΣ(・□・;)

妊娠中の場合、食事から480㎍!

アボカドで例えるなら3個分に当たります(*_*)

さすがに毎日と考えると、食事からでは十分な葉酸は摂取できませんよね~(;´・ω・)

また妊娠中よりも妊活中の方が葉酸の摂取量は多くなってくるのです。

そうなると、普段の食事からでは必要とする葉酸は十分に摂ることはできないということがこれでわかると思うので、食事面意外にサプリメントを服用するようにしましょう☆

 

私のおススメする葉酸サプリメント【エレビット】のご紹介♪

私が葉酸サプリメントの「エレビット」を使いだしたのは妊娠中期ごろからです。

中期ぐらいから鉄分がより必要となってくるので、産婦人科の院長に勧められて飲み始めました♪

 

最近ではよくCMにもなっている「エレビット」。

エレビットは以下のような栄養素が入っています☆

葉酸・・・800㎍       ●カルシウム・・・125㎍
●ナイアシン・・・12㎎     ●鉄21.5㎎
●パントテン酸・・・5.0㎎    ●銅0.9㎎
●βーカロテン・・・7200㎍   ●マグネシウム・・・100㎎
●ビタミンB1・・・1.3㎎    ●亜鉛・・・7.5㎎
●ビタミンB6・・・1.4㎎     ●マンガン・・・1.0㎎
●ピオチン・・・50㎍
●ビタミンD・・・7.0㎍
●ビタミンB2・・・1.5㎍
●ビタミンB12・・・2.8㎍
●ビタミンC・・・100㎍
ビタミンE・・・6.5㎍  「エレビットのホームページより」

 

これだけを見ると「へぇ~」としか思わないかもしれませんが、エレビットで葉酸が800㎍摂れるということは、通常のサプリメントから摂れる400㎍の倍摂取できることになります!

また妊婦さんには鉄分も必要になってきますが、他社のサプリメントで鉄分が入っていても平均10㎎のところ、エレビットは21.5㎎も入っているのです!

一つのメーカーでこんなにもミネラル・ビタミンが入っているのはエレビットだけではないでしょうか?!

さらに無添加で無味無臭とうのも安心かつ飲みやすさの一つになっています☆

 

エレビットのサプリメントはどこで購入可能?

エレビットのサプリメントは、公式サイトのオンラインショップから購入することができます^^

公式サイトでは一つ4500円(税込み)で販売していて、定期購入の場合は一つ4050円(税込み)とお得で買うことができますよ〜☆

アマゾンでも購入することができるので、ポイントを貯めたい方は是非アマゾンから購入してね♪

一個売の場合👇

 

2個売の場合👇

 
 

エレビットのサプリメントはいつから飲んでいつやめるの?

エレビットのサプリメントに含まれている葉酸は800㎍と非常に多く、妊活中や妊娠初期の方は是非とってほしい量となります。

また中期以降でも葉酸は赤ちゃんにとって必要な栄養素ですし、中期から鉄分の補給も必要となってくるでしょう。

エレビットには葉酸意外にも鉄分やミネラル・ビタミンがマルチに富んで含まえているので、必要性を感じる方は引き続きエレビットを飲み続けることをオススメします

naotama
エレビットのサプリメントは一日3粒までだよ☆
妊娠初期はつわりでサプリメントが飲みにくいことも!

そんな時は無理に飲まず、落ち着いている時に飲むことをおすすめします。

 

エレビットの口コミや評判は?

実際私はエレビットを妊活時と妊娠時両方飲んでいました^^

特に必死だった妊活時、久しぶりに会う友達から「きれいになった〜?」と言われたことがあります♪

また妊娠時はよく初期の頃に貧血気味になっていましたが、中期ごろからエレビットを使用することでふらつきがなくなったので、これらの症状は多少なりともサプリメントのおかげだと個人的に思いました。

それでは他の方の口コミも見てみましょう👇

良い口コミ

●そろそろ将来ママになりたいため、この商品買いました。飲みやすいしからだにいいし、とても満足しています。これからも続け飲みたいです。

●しばらく飲んでみました。粒がつるっとしていて、わりと飲みやすい。

●妊婦に必要な栄養素が完璧なぐらい入っています。ビタミンAのかわりにβカロテンが入っているのも安心です。ただもう少し価格が低ければ文無しなんですが、、

●つわりのひどい時でも匂いがしないので、飲むことが出来たので助かりました。

(引用元:アマゾンの評価から)

 

悪い口コミ

●妊活中で病院の先生に勧められて購入しました。錠剤は匂いもなくて飲みやすかったのですが、飲んだ次の日からひどい吐き気と下痢、体がだるくて動けませんでした。1週間ほど我慢して続けてみましたがどんどん症状が酷くなってきたのでやめました。

●正直言って残念でした。

彼女が最近吐き気や全身の痒みが酷く病院に行ったところ毎日飲んでいたこのサプリが原因かもしれませんと言われたそうです。

どうもこの商品は外国からの成分が多く入っているらしく、日本人にはやはり国産のものの方が体には合うと言われていました、、

彼女は体が強い方ではなかったため、このようになってしまったのかと思いますので一概にこの商品が悪いというわけではないと思いますが、もし体があまり強くなく、特に肌が弱い方は気をつけた方がいいかもしれません、、

次は国産の物を彼女にプレゼントしようと思います。

(引用元:アマゾンの評価から)

良い口コミでは、飲みやすいという声が多いですね!

確かに粒も小さいし飲みやすかったなぁ〜っと今でも思います^^

悪い口コミは、おそらく副作用が出て体調が崩された方の意見だと思います!

実際にあるみたいで、少しでも体合わないなっと思う方は使用をやめましょう。

 

赤ちゃんを考えているならまずは葉酸入りのサプリメントを飲もう

今回は、エレビットのサプリメントについて書いてきました^^

葉酸入りのサプリメントは沢山ありますが、その中でもエレビットは産婦人科からでも推奨されているサプリメントです。

もしどれが良いのか迷っている方は、一度エレビットを手にとってみてはいかがでしょうか?

葉酸意外にも鉄分も取れるので、妊活中や妊娠中の女性には最適☆

今すぐ赤ちゃんが欲しいなら葉酸サプリメントを飲もう!

 
 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

生年月日 1988年8月20日 出身 大阪  現在は静岡県の御殿場市に、旦那と息子と3人暮らし。 趣味は、料理・旅行・グルメ巡り・ブログ作成。 好きな食べ物は、お寿司・パスタ・魚の煮つけ。 更新は遅いですが、宜しくお願いします。